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2021世界镇痛日主题是什么 身体出现疼痛千万不能忍

2021世界镇痛日主题是什么 身体出现疼痛千万不能忍

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今天是第17个世界镇痛日,当身体出现疼痛的时候,很多人想着熬一熬就过去了,但有时候疼痛是疾病的信号,出现疼痛千万不能忍,那么,2021世界镇痛日主题是什么?下面女性健康网小编就带来介绍。

2021世界镇痛日主题是什么

今年10月11日是第十七个“世界镇痛日”,主题为“全球防治腰背痛年”。作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”,是人类经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面,认为疼痛只是疾病的症状,只要疾病治好,疼痛就会消失,所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。

头面,颈肩背,腰腿,直到足底;引起疼痛的病因是多方面的:癌性疼痛,创伤手术后疼痛,神经病理性疼痛,肌肉骨骼代谢痛等。

身体出现疼痛千万不能忍

疼痛可能是身体在求救

有些疼痛可能是疾病的信号,也有些疼痛本身就是疾病的临床表现。出现疼痛千万不能忍,要及时去医院治疗。

头疼

可能是生活习惯或精神状态不健康,也可能是高血压、颈椎病等疾病的信号,经常头疼要尽快就医。

颈椎疼

可能是颈椎退化或颈部肌肉劳损的信号,时间长了还会引发颈椎病。

牙疼

是口腔慢性炎症的表现,长期牙疼还可能引起牙周炎、牙髓炎。

腰疼

往往是肾脏出现了病症,肾虚、肾气不足是主要表现之一。

眼疼

角膜受到感染会引起眼疼,慢性角膜炎等炎症也会有轻度眼睛刺痛的症状。

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手疼

可能是腱鞘炎的前兆。如果指尖疼痛,则可能是长时间用力导致的受力区域软骨磨损。

腿疼

可能是腿部肌肉的张力和收缩力下降所致,久坐或缺少活动都会引起疼痛。

缓解疼痛小妙招:

缓解头疼

两眉间有个“印堂穴”,用拇指和食指轻按这个部位,有助于缓解头疼。

缓解牙疼

按摩拇指、食指合拢时肌肉的最高处(虎口),并朝小指方向发力,可以缓解牙疼。

颧弓与下颌之间的凹陷处有个“下关穴”,牙疼时按压这个部位也可缓解疼痛。

缓解肩疼

五指用力拿捏肩部,有助于缓解肩膀酸痛、落枕等症状。

缓解背疼

将双手搓热后搓搓后腰,可以缓解腰酸背痛。

缓解脖颈疼

用大拇指按压头骨底部发际线的位置,可以促进脖颈与脑部的血液流动。

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